生活里面大家誰也不愿意自己有滿滿的白頭發，這不僅使我們顯得特別的蒼老，還會使我們與身邊的朋友顯得格格不入。所以如何將白發轉黑發就是我們每個人都需要去關心注意的了。因此，今天小編就為大家整理了以下的內容供大家參考學習：

　　一：頭上白頭發多的原因

　　1：少年白發有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。

　　2：一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。

　　3：精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

　　4：黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。

　　二：頭上白頭發轉黑發的注意事項

　　1：白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合。

　　2：頭皮按摩有助于治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸試試，維生素b試試。 注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益，染發不好。

　　3：調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品。

　　所以我們大家在生活中在面對自己滿頭白頭發的情況下，一定要認真的來對待我們身邊的每一件事情找到其中的原因出現在了哪里，才能找到最適合我們的白發變黑發的方法以及養發注意事項。

【責任編輯】：岳靈生發
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