不知不覺今天已經是立夏的日子了，到了夏天預防脫發也是一件“頭”等大事了。炎熱的夏季到底如何來預防而達到養發護發和生發的效果呢?我們可以從以下的方面來考慮預防哦：

　　一：太陽紫外線的照射

　　夏季，陽光直射頭皮，紫外線很容易對頭發造成一定的影響，這與脫發也有一定的關系。想要更好的保護頭發，朋友們夏季出門前，可以佩戴遮陽帽或者打太陽傘，避免陽光紫外線的直射。

　　二：充足的睡眠

　　睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致大量的脫發。有好的睡眠是保障生發健康的基本前提。

《岳靈生發加盟店真實調理案例對比圖》

　　三：飲食過于清淡

　　人們進入夏天，往往食欲會降低，大多以清淡類的食物為主，這就會使機體吸收的營養物質缺乏，頭發的生長也就會受到影響。建議，朋友們在夏天可以適當的吃一些富含蛋白質類的食物來預防脫發的出現，不要過于單一。

　　四：夏季出汗較多

　　夏季，天氣比較炎熱，人們很容易出汗，在這樣的情況下，如果朋友們本身頭皮出油多，就需要及時洗頭。否則頭皮總是處于油膩潮濕的環境中，很容易滋生細菌，影響頭發的健康是生長而造成的脂溢性脫發問題出現。建議，朋友們夏季如果天氣比較炎熱，可以一天洗一次頭，出油較多的朋友可以使用弱堿性的清潔能力比較強的洗發水。

　　因此夏季已經到來，我們也要開始注意我們養發護發的事情嘍，從生活的點滴開始做起進而達到防脫發的生發效果。不要遲疑了，夏季就在眼前我們必須要開始著手我們的“頭”等大事了哦。

【責任編輯】：岳靈生發
版權所有：http://www.blm4xyz.com/ 轉載請注明出處