一頭烏黑亮麗的秀發是所有人都在追求的，但是盡管如此很多的人還是在年紀輕輕就不知不覺出現了白頭發。

　　針對這我們該如何讓白發轉黑發?這有什么樣的方法和注意事項嗎?我們需要一一的了解清楚。

　　黑發之所以變成了白發，主要的原因就在于黑色素的合成和運輸出了問題，才會導致白發的產生。而白發轉黑發，就是要恢復毛囊的黑色素合成能力，打通受到阻礙的運輸路途。簡單地說，就是把黑發的源泉修復，再把黑色素的運送路線打通，白發轉黑發就自然成功了。從原理上我們已經講明了如何達到白發轉黑的問題。也就說，白發轉黑發雖然難度不小，但也絕對不是不可能的事。

　　精神過分緊張，疲勞，焦慮，這些負面的情緒，不但對身體有害無益，也對白發的產生起著非常大的作用。因此，想要杜絕白發，我們就應該盡量避免這類負面的精神壓力，凡事多往好處想，學會調節自身面臨的心理問題，這樣白發就不會輕易找上來了。

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　　很多白發的人，給人的感覺就是面黃肌瘦，一看就是營養不良。所以，想要預防白發的產生，就得補充營養，不能偏食挑食。營養均衡，身體才能健康，毛發才能長得旺盛，才能長得黑。很多白發的人就是長期缺乏蛋白質、維生素、銅、鐵等營養物質，才會使白發有了可乘之機。

　　日常生活中，也要注意勞逸結合，不要熬夜。經常會在新聞上看到某年輕小伙因熬夜猝死的事情，我們在為他們感到惋惜的同時，也要注意到，熬夜同時也會加重白發產生的幾率!因為熬夜會使形成頭發黑色素的絡氨酸酶的合成受到影響，進而導致白發的產生。

　　不合理的護發方式，也是導致白發產生的原因。頻繁染燙頭發的人，會讓頭發接觸到非常刺激性的化學制品，也會導致黑色素合成障礙，進而使白發變得越來越多。

　　因此，我們大家在日常的生活里面我們要清楚，哪些事情是對我們頭發健康不利的。避免這些損害發質的行為，并針對這些原因找到合適的白發轉黑的養發護理，不僅僅能夠給我們一個健康的發質還能給我們一個健康的身體哦。

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