愛美的本性對于女人來說是根深蒂固的，每個女人都想擁有一個美麗的容貌，而且其中烏黑靚麗的秀發就顯得更加的重要，所以我們女人長白頭發是十分不能夠接受的。針對這個情況的出現我們的女人肯定是出現了問題，但是這些問題是出在了哪里我們就要認真的來看一看了。

　　一：長白發可能是生病了

　　有一些疾病會讓一些少女也長出白發，我們常稱為少年白，或少白頭。這類疾病分別有青春期內分泌失調、還有一些結核病、傷寒病等。當然女人如果腎、脾和肝出現問題也會導致白發生長。具體情況還需要具體分析，只要不是到了該長白發的年齡而長出的白發都應該要警惕。

　　二：女人缺少運動會長白頭發

　　缺少運動也會長白發?這個結論大家應該都有點不可思議吧，但這的確是有可能發生的，特別是像現在的一些職場女白領，平時上班久坐在電腦前，不但輻射厲害，還因為久坐讓血液循環不暢。加上如果不運動的話，血液就很難被運輸到頭皮處，這樣黑色素細胞不能正常工作就會導致白頭發生出。建議可以利用上下班時間多走走路，坐車時可提前一個站下再走回去。工作時不要忘記起來走走，一直坐著還容易引發一些婦科疾病哦。

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　　三：挑食導致營養不足

　　想要一頭美麗的秀必須要有足夠的營養支撐，很多女性因為減肥節食或挑食都會造成營養不良或營養攝入不均勻。而在缺少營養的情況下，體內的黑色素細胞將無法正常工作，也就不能給頭發提供足夠的黑色素，這種情況下頭發不白才怪。建議女人無論何時都要注意自身的營養供已，減肥可以通過運動來解決，而非節食，有運動又有足夠的養分，頭發想不好都不行。

　　四：女人氣血虛弱會生白頭發

　　中醫認為，女人都是靠氣血養出來的，氣血不足的女人容易衰老，而且臉色也會不好，而頭發的好壞是氣血足與不足最直接的表現，如果一個人的頭發又黑又亮且濃密順滑，她的氣血肯定非常充足。反之，如果有白發、脫發、頭發干枯像草一樣這就是氣血不足的表現。對于此類人，建議可以多吃些補氣血的食物如桂圓、紅棗、烏雞湯等。

　　五：情緒不穩定或突然的精神刺激

　　女人是一個很情緒化的動物，而且容易情緒失控的女人往往會影響到神經功能的調節，從而導致黑色素分泌功能發生故障。而黑發的形成正是需要這些黑色素，如果一來就會造成白發增多。還有一些女人受到強大的精神刺激時，能很明顯的看出一夜之間或一段時間內長出大量白發。因為人在極度消極或緊張的情況下，也會造成嚴重的內分泌失調，讓人在短時間內白發叢生。

　　看到最后結束，我們女性朋友的自身的身體情況和和生活習性出現了問題。因為我們自身氣血的調理對于我們毛發的養護是至關重要的，也只有我們認真對待我們自身的情況認真的來進行理療，我們的女朋友都可以將我們的白頭發變黑變亮。

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