時間流逝，我們不知不覺中發現頭頂有白頭發這件事卻找到了我們的頭上，不僅僅影響我們的美觀還會影響我們的心情。

　　所以今天我們就這個問題來探討一下其中的愿意，以及其中的解決方案的注意事項。

　　一、近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色;金黃色的頭發中含有鈦;赤褐色的頭發中含有鉬;棕紅色的頭 發中除含有銅外，還含有鈦。

　　二、現代醫學認為，少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關。中醫學則認為，此疾主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。

《岳靈生發客戶白發調理實例》

　　三、由此可見微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。

　　因此可見我們頭頂有白頭發，與我們身體各種的微量元素有著密切的關系，因此為了調理這種情況我們可以為自己補充各類富含微量元素的食物。為自己的頭發補充了充足的營養以后，一定可以讓你毛發換新顏。

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