針對不同的脫發階段方法不同。歸納起來，常見的好方法有泡頭、頭部按摩、刮痧、頭皮叩擊、皮膚針、拔罐、火灸及生發儀。

早期：注意調整飲食起居習慣，勤梳頭+專業洗發水，經濟條件允許的話使用育發液做頭皮的日常基礎保養，每日一次。

中期：處于中期的脫發癥狀會更多，在早期的方法基礎之上，增加育發液的用量，苗藥泡頭+刮痧改善頭皮土壤環境；皮膚針+拔罐叩擊改善頭皮底層氣血循環；火灸幫助祛除頭部濕氣。

中晚期：因脫發面積過大的或部分頭皮皮膚化恢復成效會比較慢，可以考慮植發后，配合使用中期階段的全部方法，確保比較快達到理想恢復效果。單純植發也無法解決毛囊環境的問題，需要養護。

總結：脫發治療不是一蹴而就的，急于求成通常容易上當受騙，慢性病需要長期治，最好的辦法就是不要等到露頭皮才關注自己的頭發。

岳靈生發黑發原理圖示