說起少白頭總是會給我們一個少年蒼老的樣子，這是不是就意味著我們身體已經開始早衰了呢?我們應該如何來養發以達到白發變黑發的效果呢?帶著這一系列的疑問，我們一起來看下面的內容吧：

　　其實少白頭除了不美觀之外，讓少白頭一族煩心的是白發代表著自己開始進入衰老的過程。這樣的想法也是錯誤的，少白頭如果是基因決定的，不算早衰標志。綜合來講，衰老是從生殖器官開始衰老，體現在生殖功能減弱直至喪失;然后是大腦，體現在記憶力減退;再次是消化系統;免疫系統;最后是呼吸系統。因此，少白頭是一種早衰的標志這種說法是不科學的。

　　另外引起白頭發的原因也有很多：

　　1、缺乏維生素

　　其實我們生命的健康是離不開各種各樣的營養物質和維生素的，并且當身體缺乏維生素b的時候，就會對于我們的頭發有很大的影響，而且也會快速的長出白頭發，并且在生活中經常吃太多的甜食和鹽分，就會導致身體出現白發，其實我們都知道病從口入，禍從口出這個道理，如果想要緩解白頭發的問題，就需要改善自己的飲食習慣。

　　2、生病

　　其實當身體出現疾病的時候，也是會引起白頭發的，而且排除掉那些外部的原因，就需要考慮自己的自身情況，有沒有出現病理性的原因，如果在生活中經常出現貧血和甲亢的疾病，那么也會導致身體出現白頭發，所以說這些問題也是不能夠被忽視的。

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　　3、精神壓力大

　　其實在生活中我們都聽到過這樣的新聞，就是當妻子患病垂危的時候，丈夫在一夜之間白了頭，其實這種一夜白頭發的情況也是真的存在的，如果長期生活在壓力比較大的環境中，對于自己的情緒波動也是比較大，那么就會導致情緒比較抑郁，而且對于自己的頭發也有很大的影響，并且會影響到頭發根部和黑色素的功能，這樣就會出現白發。

　　4、睡眠質量

　　其實在晚上的時候，如果經常睡不好覺或者是經常出現失眠多夢的情況，也是經常困擾著很多人，并且經常睡眠不好就會導致身體出現白頭發，而且現在生活節奏的不斷加快存在不良的生活習慣，就會影響身體的健康，而且經常出現通宵熬夜的情況，不管是打游戲還是加班對身體也有很大的損害，而且那些經常出現通宵的人就會引起白頭發和脫發的問題，還有的人會說經常通宵會出現猝死的情況，并且經常熬夜和通宵，就會出現禿頭頂的發生。

　　所以我們在面對自己出現的白發的時候，不要盲目的就給自己下了結論。我們要從專業的角度來分析，也可以來我們岳靈生發加盟店來進行專業的分析來進行專業的養發護發的理療。

　　在專業的理療師的理療指導下，合理的進行養發以及同時對身體進行調養，從內及外的進行理療從而健康有效的將白發變黑。

【責任編輯】：岳靈生發
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