我們生活里我們很多人都會看到白頭發的現象，而且每個人都關心如何將白發轉黑發這件事情。但是我們該如何的進行養發護發的護理呢?我們可以認真的來看一下。

　　大家都知道白頭發有先天性的也有后天性的，先天性的我們很難理療，但是后天由于疾病因素、精神因素、生活習慣、營養因素等因素造成的白發我們還是可以進行理療的。

　　如何做？我們來看下面：

　　1、治療疾病

　　某些傳染病和慢性局部病通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深;反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對于上述疾病，須及早治療。

　　2、按摩頭皮

　　在關心怎樣將白發轉黑發的時候，我們可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩一到二分鐘，每分鐘來回揉搓三十到四十次，以后逐漸增加到五到十分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發變黑。

　　3、勤于梳頭

　　勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。

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　　4、保持樂觀

　　對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。

　　5、加強營養

　　頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。如維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。

　　所以我們大家在生活里面，為了我們滿滿的黑發并且要保證我們的身體健康我們必須來注意以上的各個方面。找到自己頭發變白的原因，針對性的進行理療才是最好的白發轉黑發的養發方法哦。

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