有些孕媽媽在生完寶寶以后，經常性的會出現頭發變白的情況。這其中的原因是什么?我們如何才能將產后白發變黑發呢?這一系列的問題，不停的浮現在我們的腦海中。我們到底需要怎么來做呢?我們一起來看看吧。

　　產后白發就是因為身體缺少營養物質造成的，像蛋白質、微量元素、維生素缺乏等因素頭發就會發白，像慢性疾病也會容易導致營養不足，頭發就會變白，所以生完孩子以后的女性一定要注意營養補充，頭發的健康和五臟六腑有著非常大的關系。

　　產后白發問題和血液是否充足也有著很大的關系，因為生完孩子以后失血量過多，元氣損耗過大，需要一定時間恢復，這樣才能讓身體慢慢的恢復健康。

　　想要解決產后白發問題，就應該多吃養血食物，像枸杞，大棗，阿膠，黑豆，黑芝麻等就應該多吃一些，能夠達到補益氣血效果，才是最為有效的白發變黑發的理療。

　　情緒不良也是造成頭發發白的原因，做好自我情緒的調節也非常重要，養成良好的睡眠習慣，讓心情保持愉快的狀態，不要讓身體過于疲勞，還應該好好的休息。

　　所以我們產后的寶媽們也不必過分的擔憂哦，我們最有效的將產后白發變黑發的方法就是將我們生產過程中損失的氣血補充回來。健康的身體素質使我們大家每一個人養發護發的基礎條件，在此也希望天下所有的寶媽全都擁有滿滿的烏黑亮麗的秀發。

【責任編輯】：岳靈生發
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