生活中人們有了白頭發都會選擇拔掉或者是染發，但是這兩種方法是不是最好的方法，有沒有更好的白發轉黑發的方法來進行生發養發的護理呢?是我們每一個人都在關心在意的。

　　所以今天我們就這些問題一起來看一下。

　　拔白頭發：據說白頭發“拔一根，長三根”?到底能不能拔?

　　長頭發的部位是毛囊，早在胚胎時期就已經形成。一個毛囊配幾根頭發，其實是相對固定的，所以頭發不會因為拔掉而有所增加。可見，“白頭發拔一根，長三根”并不成立。

　　但是拔頭發的行為，并不推薦!雖然拔掉白頭發不會增加白頭發的數量，但是拔頭發可能會對毛囊造成創傷，導致毛囊發炎，嚴重時還會影響周圍頭發的生長，造成脫發。

　　所以，有幾根白發其實也不是很影響形象。如果實在看不過眼，拿起剪刀貼著頭皮剪一剪唄~

　　染白頭發：染發劑是化學物質，聽上去就對身體不好，還能不能染了?

　　關于染發的效果立竿見影，能夠讓頭發直接黑回來，但染頭發會損傷發質，越染我們的白頭發會越多。所以大家還是不要選擇染發。

　　除了拔和染發，白發變黑發用這4招其實，日常生活中，如果注意調養，給頭發一個好的生長環境，也能在一定程度上控制白發生長，有的白發甚至有機會返黑呢!

　　①：睡得好，身體棒身體好，免疫力強，人頭發生成黑色素的細胞也會活躍。

　　②：按頭皮，護好發經常按摩頭皮，能改善頭皮血液循環，使頭發營養充足，不易變白。像有的人，習慣經常用右手撓頭，右側白發比左側明顯減少，就是這個道理。

　　③：“笑一笑，十年少”一夜白頭，原因就在于情緒影響了頭發的生長。因此，心態平和，樂觀開朗，自然比別人少生華發。

　　④：不偏食，吃點黑平時應不挑食、不偏食，多吃植物油，少吃動物類油脂，少糖，以保證蛋白質、微量元素、維生素等營養素充足和均衡。此外，深色食物具有烏發養顏的功效，可以適當多吃。(深色食物有紫珠米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳、黑棗、葡萄等)

　　所以大家在面對自己的白頭發的時候，一定要正確去面對，不要盲目的去拔掉自己已經白掉的頭發更不要去染發來達到一個快速的效果。我們需要做的就是合理的安排自己的生活習慣、飲食健康等方面的養護，只有從我們自身的情況出發進行白頭發轉黑發的養發護理，我們才能健康、快速、有效的達到滿頭烏黑秀發的效果。

【責任編輯】：岳靈生發
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