生活里我們經常會看到很多人都在染發來遮蓋自己的白頭發問題，但是這并不是健康的養發方式，我們應該正確的來預防白發，而且還要抑制它的擴散。但是我們萬萬不能選擇的就是用染發這種方式。

　　因為在大多數理發店，或者是市面上銷售的染發劑這種化學試劑，人們用起來既方便，能夠維持白發的時間也較長，但因為染發引起人們過敏現象的案例還有很多。

　　此外，人們還不能忽視的就是，染發雖然給了我們很好的視覺感受，但損害的卻是我們的頭發。之所以能夠讓白發轉變成黑發，也是因為染發劑中的化學成分讓頭發表面有了張開的地方。

　　讓頭發受損的同時，也改變了頭發的顏色。最需要大家關注的一個問題是，不要亂使用來源不安全的染發劑，這樣的試劑，還可能有致癌的危險。同時，也不能夠保證染一次頭發，就能夠永久的保證黑發的狀態。所以，大家還是要掌握防止白發的辦法。

　　真正能夠防止白發的妙招①：情緒不消極

　　日常生活中的壞習慣，都有可能間接的影響到你的情緒，如經常熬夜、亂吃東西、吸煙喝酒等等。要知道，不良的情緒，還有可能讓你掉發嚴重，讓頭發的黑色素減少。

　　而知道如何避免壞習慣，控制情緒的人，往往生活的態度都是積極的，對降低長白發的概率，也會大有幫助。

　　真正能夠防止白發的妙招②：食物種類越多越好

　　這里主要跟大家表達的意思就是食物多樣化，生活中不同的食物都有各自的特點，以及自己的優勢。在食物種類越多越好的飲食方式之下，人體攝入的優質蛋白質、維生素、礦物質也會非常的豐富。

　　而這些成分，都是可以幫助頭發生成黑色素的有利物質。并且，在一項研究上發現，如果人體長期缺乏維生素B族，就容易導致頭發的黑色素減少，從而生成白發。因此，愛吃細糧食的人，你要長點吃粗糧的心了。

　　因此大家在生活里一定要使用健康持久的養發護理方法來預防白發生長，只有我們從我們的身體本身角度出發調理我們才能有效的達到黑發叢生的效果。正確的生發方法不僅對身體有利，在這同時對我們的發質就更為有利了。

【責任編輯】：岳靈生發
版權所有：http://www.blm4xyz.com/ 轉載請注明出處