在日常的生發養發注意事項中我們都會注意營養的補充，但是很多的時候大家也會忽略到什么樣的食物同樣是引起白發問題的原因。其實有些食品攝入不對的話卻會造成適得其反的情況。

　　那接下來我們就來一起看一下：

　　①：商店的蛋糕、甜點

　　很多甜點為了延長保存期限，會使用防腐劑或者膨脹劑等食品添加劑，對過量攝取也對人體不好，所以要注意選擇不加防腐劑或者不能長期放置的蛋糕甜品。

　　②：泡面、速食產品

　　以速食產品為主有可能增加白頭發，因為這些食物營養素少，容易頭皮及頭發缺乏必須的營養，另外也會造成鹽分攝取過量，所以注意不要過度攝取。

《岳靈生發真實調理案例對比圖》

　　③：無限續杯的咖啡

　　無限續杯的咖啡雖然喝得沒有壓力，但某些咖啡為了減少原料成本會使用拿來增量的“磷酸鹽”及添加風味的合成咖啡香料等對身體不好的食品添加劑。

　　所以我們不僅僅為了自身的健康，為了我們的發質問題我們同樣要注意以上這些食物的攝入。不注意這些細節，我們就不能從根源明白這些引起白發問題的實質。

【責任編輯】：岳靈生發
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