烏黑茂密的頭發相當于人的第二個臉面，所以我們每個人都不能夠接受掉頭發這件事情。

　　但是反問一句我們有哪些生發養發的方法能夠達到防脫生發的效果呢?這不禁令我們每個人深思，我們應該如何去做?我們可以看下面的內容。

　　一、改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發屬于油性的，那么就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭并不好的，這樣反而會讓你脫發現象出現的。洗頭的方式方法要得當的，一定不要頻繁的洗頭。

　　二、我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張，那么這樣就會影響到你的頭發的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結合才好，每天有一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是生發的本質。

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　　三、梳頭發不能太用力，不論頭發潮濕或者干燥，使勁梳或反復梳頭發很容易拉傷發根，應該輕輕地先梳通發梢，再從上往下梳順。梳頭也不要太頻繁，否則會增加發梢分叉及脫發的幾率。

　　四、洗澡時避免水溫過高，高溫會將毛孔打開，頭皮油脂也就順便帶走了，更容易引發發囊問題，頭發更易折斷或脫落。每次洗澡水溫應應該控制在40℃左右，吹發時溫度也不能過高。

　　五、定期修剪頭發，空氣中灰塵很多，有害物質也多，這些能造成頭發的傷害，再加上精神壓力也會使頭發變得脆弱。建議適時修剪頭發，利于頭發繼續生長，還能減少傷害。

　　除了以上這些方面我們還要注意合理的補充營養、放松心態，不要急于求成盲目的進行毛發的養護。針對自己特有的狀況正確的進行防脫生發的護理才能收獲滿滿烏黑靚麗的秀發。

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